Buồng trứng đa nang vẫn có thai tự nhiên được không?

Ngày đăng: 25/04/2020
Mục lục [ Ẩn ]

Buồng trứng đa nang là nguyên nhân chủ yếu gây vô sinh ở phụ nữ. Nhưng có phải tất cả phụ nữ mắc đa nang buồng trứng đều vô sinh hay người buồng trứng đa nang có thai tự nhiên được không?

Buồng trứng đa nang và dấu hiệu nhận biết

Hội chứng buồng trứng đa nang là một tình trạng phổ biến liên quan đến hormone trong đó buồng trứng không giải phóng trứng vào cuối chu kỳ kinh nguyệt (bắt đầu giai đoạn bắt đầu chu kỳ tiếp theo).

Chị em phụ nữ có thể nhận biết qua các dấu hiệu dưới đây:

  • Rối loạn kinh nguyệt.
  • Nhiều lông mặt hoặc cơ thể.
  • Tóc trên da đầu mỏng hơn và hay rụng.
  • Khó giảm cân hoặc tăng cân nhanh.
  • Mụn trứng cá hoặc da dầu.
  • Da sẫm màu.
  • Bệnh về chuyển hóa: tiểu đường, mỡ máu.
  • Tăng huyết áp.
  • Vô sinh.
Đa nang buồng trứng gây rối loạn kinh nguyệt
Đa nang buồng trứng gây rối loạn kinh nguyệt

Buồng trứng đa nang có thai tự nhiên được không?

Phụ nữ mắc đa nang buồng trứng thường gặp nhiều khó khăn trong việc thụ thai, nhưng không phải là không có khả năng. Theo thống kê, có khoảng 17% phụ nữ bị đa nang buồng trứng vẫn có thể mang thai tự nhiên.

Cùng với đó, khả năng mang thai tự nhiên cũng sẽ giảm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Số còn lại, muốn mang thai, mẹ phải nhờ đến các biện pháp can thiệp y khoa như thụ tinh trong ống nghiệm, khoan buồng trứng nội soi,...

Mẹ bầu bị đa nang buồng trứng cũng làm tăng nguy cơ tăng huyết áp khi mang thai, tiền sản giật và sinh non.

đa nang buồng trứng vẫn có thai tự nhiên được
Đa nang buồng trứng vẫn có thai tự nhiên được

Làm thế nào để buồng trứng đa nang vẫn có thai tự nhiên?

Phụ nữ mắc buồng trứng đa nang nếu có kế hoạch chăm sóc sức khỏe đúng cách vẫn có hy vọng mang thai tự nhiên được bình thường.

Việc đầu tiên là giảm cân

Theo các nghiên cứu, béo phì có thể làm nặng thêm các triệu chứng của bệnh đồng thời cũng khiến việc mang thai trở lên khó khăn hơn. Vì vậy, giảm cân thường được khuyến nghị là bước đầu tiên cho những người bị PCOS thừa cân hoặc béo phì đang cố gắng thụ thai.

Cũng theo các nghiên cứu, giảm cân là một biện pháp cải thiện sự rụng trứng, chu kỳ kinh nguyệt đều hơn. Và vì vậy, kết hợp giảm cân với thuốc hỗ trợ sinh snar sẽ làm tăng hiệu quả so với việc dùng thuốc đơn độc. Cân nặng hợp lý cũng giúp mẹ giảm các biến chứng như tiểu đường thai kỳ, tăng huyết áp do mang thai và tiền sản giật. Việc giảm cân nên được thực hiện thông qua việc tăng cường tập thể dục và giảm lượng calo hấp thu mỗi ngày.

Chế độ ăn uống hợp lý

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với khả nang mang thai ở phụ nữ mắc đa nang buồng trứng.

Thực phẩm bổ sung sắt và Folat

Không chỉ tốt cho máu, sắt và folat còn được biết đến giúp tăng cường chức năng của buồng trứng từ đó cải thiện tình trạng buồng trứng đa nang và tăng cơ hội thụ thai. Các thực phẩm giàu sắt được các bác sĩ khuyên dùng bao gồm: thịt đỏ, gan động vật, ngũ cốc, rau xanh lá đậm (bông cải xanh, cải xoăn, rau bina,..).

Folat tăng khả nang mang thai cho phụ nữ buồng trứng đa nang
Folat tăng khả nang mang thai cho phụ nữ buồng trứng đa nang

Thực phẩm giàu canxi và vitamin D

Canxi đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành và phát triển của nang trứng. Vitamin D đóng vai trò như chất “vận chuyển”, giúp cơ thể hấp thu tốt canxi. Cùng với đó, việc thiếu vitamin D cũng được chứng minh làm trầm trọng hơn các triệu chứng của đa nang buồng trứng: kháng insulin, rậm lông, rối loạn kinh nguyệt, giảm khả năng thụ thai,..

Bổ sung canxi và vitamin D qua các thực phẩm: sữa không béo, đậu phụ, trứng, rau xanh lá đậm,...

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Phụ nữ bị đa nang buồng trứng có nguy cơ cao bị viêm mạn tính liên quan đến kháng insulin và mất cân bằng nội tiết tố. Các loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa giúp chống viêm tốt hơn và tăng cường hệ miễn dịch. Bạn có thể bổ sung chất này thông qua trái cây (dâu tây, quả việt quất, quả mâm xôi), rau (rau bina, atiso, cải xoăn), ngũ cốc nguyên hạt (yến mạch, lúa mì nguyên hạt, quinoa, gạo nâu),..

Ăn đủ chất béo lành mạnh

Bổ sung đầy đủ các chất béo lành mạnh đã được chứng minh là giúp cân bằng nội tiết tố và cải thiện mức độ kháng insulin ở phụ nữ mắc đa nang buồng trứng.Một số chất thực phẩm giàu béo lành mạnh bao gồm dầu cá, bơ, dầu ô liu và các loại hạt.

Một nghiên cứu liên quan đến 61 phụ nữ mắc buồng trứng đa nang cho thấy bổ sung axit béo omega-3 và vitamin E trong 12 tuần đã giúp cải thiện tình trạng kháng insulin và giảm nồng độ testosterone ở phụ nữ mắc buồng trứng đa nang.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt đối với phụ nữ mắc buồng trứng đa nang.Một đánh giá cho thấy những lợi ích chính bao gồm cải thiện rụng trứng, giảm kháng insulin (lên đến 30%) và giảm cân (tới 10%).

Ở phụ nữ thừa cân và béo phì, cân nặng được cải thiện khi tập thể dục kết hợp với chế độ ăn kiêng.Trên thực tế, chỉ ba giờ tập thể dục mỗi tuần đã được chứng minh là cải thiện độ tình trạng kháng insulin và giảm mỡ bụng ở phụ nữ mắc đa nang buồng trứng.

Một nghiên cứu khác cho thấy trong số những phụ nữ mắc PCOS, tập thể dục trong thời gian ba tháng cũng làm giảm các dấu hiệu viêm. Điều này rất quan trọng vì viêm mạn tính có xu hướng phổ biến hơn ở phụ nữ mắc buồng trứng đa nang và có liên quan đến tình trạng kháng insulin.

Tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện tình trạng kháng insulin và rụng trứng, giúp đốt cháy mỡ trong cơ thể và giảm các dấu hiệu viêm ở phụ nữ mắc đa nang buồng trứng.

Như vậy, phụ nữ mắc đa nang buồng trứng vẫn có thể mang thai tự nhiên. Và khả năng mang thai tự nhiên của mẹ sẽ cao hơn nếu được phát hiện, điều trị đúng cách kết hợp với các biện pháp thay đổi lối sống.

Bình chọn

Tạo sao nên dùng Avisure Folimom?

Folimom

1.Thành phần cho 1 viên Folimom:                

Myo – inositol 400mg, D – chiro – inositol 10mg

Quatrefolic® 500mcg (5-Methyltetrahydrofolic acid 280mcg)

Sắt III polymaltose 15mg, L-arginine 50mg

Vitamin E 10IU, Kẽm Sulfate 5mg

2. Công dụng của Avisure Folimom:

Bổ sung Myo-inositol và các dưỡng chất cho phụ nữ trong giai đoạn trước khi mang thai và đang mang thai. 

Hỗ trợ tăng khả năng thụ thai ở phụ nữ bị buồng trứng đa nang. Phụ nữ dự định có thai và phụ nữ đang mang thai; phụ nữ bị buồng trứng đa nang (PCOS).

3. Đối tượng sử dụng:
Phụ nữ dự định có thai và phụ nữ đang mang thai; Phụ nữ bị buồng trứng đa nang (PCOS).

4. Cách dùng Folimom:
Uống 1 viên/ngày, sau bữa ăn.
Phụ nữ dự định mang thai nên uống bổ sung Folimom sớm nhất khi có thể (khoảng 3 tháng trước khi mang thai).    

 

Điểm bán
Đặt hàng