Thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai liệu có thật sự cần thiết không? Folimom sẽ giải đáp câu hỏi này cho mẹ ngay dưới đây.
Acid folic là gì?
Acid folic hay còn gọi là vitamin B9, là một chất quan trọng trong sự phát triển, phân chia tế bào, đặc biệt là hồng cầu. Hồng cầu được tạo ra từ các tế bào máu gốc trong tủy xương. Sự thiếu hụt acid folic làm chậm sự tổng hợp ADN, gây ảnh hưởng đến những nơi có sự tái tạo tế bào nhanh như tủy xương. Do đó gây ra những triệu chứng thiếu máu.
Acid folic đặc biệt cần thiết dành cho phụ nữ trước khi mang thai, trong khi mang thai, sau khi mang thai và trẻ em.
Tầm quan trọng của thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai
Vai trò của acid folic đối với bà bầu và thai nhi đều được chứng minh qua rất nhiều nghiên cứu khoa học. Acid folic thiếu gây hạn chế sự tăng trưởng của thai nhi do ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp ADN. Trẻ có thể mắc các dị tật thần kinh như nứt đốt sống, vô sọ ( vì dị tật ống thần kinh có thể xảy ra trong 4 tuần đầu tiên của thai kỳ ngay cả trước khi phát hiện ra có thai ), bệnh tim mạch, hở hàm ếch.
Tham khảo: Axit folic cho bà bầu.
Nếu bà bầu thiếu acid folic có thể tăng nguy cơ sảy thai, sinh non, dễ mắc rối loạn tâm thần sau sinh, thai thi không đủ cân.
Tại sao phải uống thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai?
Dinh dưỡng dành cho phụ nữ trước và trong khi mang thai rất quan trọng, nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Với những phụ nữ làm mẹ lần đầu, không ít người có được đầy đủ các kiến thức về sức khỏe sinh sản nói chung và việc bổ sung acid folic trước khi mang thai nói riêng.
Hầu hết phụ nữ biết mình mang thai sau khoảng 1-2 tuần. Trong khi ống thần kinh được hình thành rất sớm của thai kỳ, có khi bạn chưa biết mình có thai hay chưa. Dị tật ống thần kinh có thể xảy ra vào trong khoảng 4 tuần đầu tiên của thai kỳ, vì vậy khi bổ sung acid folic sau đó có thể xảy ra dị tật bẩm sinh cao hơn bình thường.
Acid folic phải được bổ sung trước đó khoảng 1 đến 3 tháng trước khi bạn có kế hoạch mang thai và được duy trì trong khi mang thai. Do đó việc dùng thuốc bổ sung acid folic trước khi mang thai có ý nghĩa vô cùng lớn với người phụ nữ.
Lượng acid folic cho phụ nữ trước mang thai bao nhiêu là đủ
Theo khuyến cáo thì tất cả người phụ nữ trong độ tuổi sinh nở nên bổ sung acid folic mỗi ngày khoảng 400mcg/ ngày ngay cả bạn không có ý định có con. Trong thời gian mang thai thì nhu cầu đối với acid folic lại càng lớn hơn, cao gấp rưỡi so với bình thường và thông thường vào khoảng 600 mcg / ngày.
Mặc dù acid folic rất cần thiết đối với phụ nữ trước và trong quá trình mang thai, tuy nhiên bạn cũng không nên quá lạm dung, sử dụng một cách bừa bãi. Nếu tồn tại một lượng lớn acdi folic trong cơ thể có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Trường hợp các mẹ có con bị dị tật bẩm sinh ống thần kinh, nếu có kế hoạch sinh thêm thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi đưa ra quyết định.
Hướng dẫn dùng thuốc bổ sung acid folic trước khi mang thai
Trước khi mang thai phụ nữ cần được bổ sung đầy đủ acid folic theo khuyến cáo. Mặc dù nguồn thực phẩm chứa acid folic là rất nhiều như cam, canh bưởi, bông cải xanh, khoai tây, các loại ngũ cốc.. tuy nhiên chế độ ăn uống không đảm bảo thì cần bổ sung bằng thuốc acid folic hàng ngày để có đủ lượng cần thiết.
Dưới đây là một vài lời khuyên khi dùng thuốc acid folic cho bà bầu, phụ nữ chuẩn bị mang thai
- Cần lựa chọn loại thuốc tốt, được tin dùng trên thị trường.
- Trước khi sử dụng cần hỏi ý kiến bác sĩ, dùng đúng và đủ liều lượng khuyến cáo.
- Nên uống thuốc vào khoảng giữa hai bữa ăn.
- Uống cùng với nước trái cây chứa vitamin c giúp hấp thu sắt tốt
- Khi dùng tránh uống cùng với nước chè hay cafe
- Thuốc antacid ( trung hòa acid dịch vị) có thể làm giảm hấp thu acid folic nên khi có bệnh liên quan đến dạ dày hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng hoặc uống hai thuốc cách nhau 2 giờ.
- Các tác dụng không mong muốn có thể xảy ra như ngứa, nổi ban, mày đay hay rối loạn tiêu hoá…nhưng hiếm gặp.
Hi vọng rằng những kiến thức đã chia sẻ bên trên sẽ giúp ích cho bạn trong việc lựa chọn và sử dụng hợp lý thuốc bổ sung acid folic trước khi mang thai. Hãy chuẩn bị kỹ càng cho việc bầu bí để tránh những hậu quả xấu có thể xảy ra. Chúc bạn sớm đón chào thành viên mới!
