Thuốc axit folic nào tốt cho bà bầu? Bài viết sau đây sẽ gợi ý cho mẹ những loại thuốc axit folic tốt và được ưa chuộng nhất hiện này để mẹ dễ dàng lựa chọn.
Tầm quan trọng của acid folic với bà bầu
Acid folic là vitamin B9. Một loại dưỡng chất có vai trò rất lớn đối với cơ thể. Nó tham gia vào quá trình tổng hợp ADN, nếu thiếu acid folic có thể dẫn đến các tế bào bị hạn chế phân chia và phát triển.
Acid folic đặc biệt cần đối với trẻ em và phụ nữ có thai. Mẹ cần bổ sung axit folic từ trước khi mang thai 3 tháng hoặc ngay từ khi biết mình có thai. Acid folic nếu bị thiếu hụt thời điểm đầu thai kỳ có thể gây dị tật ống thần kinh như tật nứt đốt sống và tật vô não một phần hoặc toàn bộ.
Ngoài ra acid folic bổ sung đầy đủ còn tránh được thiếu máu cho bà bầu.
Bà bầu cần bao nhiêu acid folic mỗi ngày
Acid folic được khuyên dùng khoảng 400 mcg/ ngày.Trước khi mang thai thì nên bổ sung khoảng 1-3 tháng trước khi có kế hoạch có con.
Trong thời kỳ có thai nhu cầu acid folic lại càng lớn, nên bà bầu cần bổ sung thường xuyên, đều đặn với lượng acid folic vào khoảng 600mcg/ ngày.
Tuy nhiên, mẹ nhớ chỉ bổ sung đúng lượng axit folic theo khuyến cáo, vì việc thừa axit folic cũng gây ra không ít tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe thai kỳ.
Có cần bổ sung axit folic trước khi mang thai?
Câu trả lời là cần. Theo khuyến cáo thì nên bổ sung khoảng 400mcg/ ngày acid folic đối với tất cả phụ nữ đang trong độ tuổi sinh sản, bất kể bạn có ý định mang thai hay là không.
Dị tật ống thần kinh xảy ra rất sớm, có thể trước khi bạn biết mình có thai. Bổ sung axit folic ngay khi biết mình có thai làm giảm tỷ lệ ngăn ngừa dị tật ống thần kinh của trẻ.
Thuốc axit folic nào tốt cho bà bầu
Bởi chế độ ăn uống không cân bằng, đồng thời thực phẩm không thể đáp ứng đầy đủ nhu cầu mỗi ngày của mẹ nên việc thiếu axit folic rất dễ xảy ra. Vì vậy, bạn nên dùng thuốc bổ sung acid folic mỗi ngày để đảm bảo có đủ lượng acid folic cho cơ thể. Một số loại thuốc axit folic trên thị trường bạn có thể tham khảo
Elevit
Thuốc bổ sung các loại khoáng chất và vitamin cho bà bầu, có xuất xứ ở Úc. Elevit không những giúp bà bầu bổ sung axit folic mà còn giúp bà bầu tránh thiếu máu do thiếu sắt và giúp thai nhi phát triển não bộ thai nhi. Tuy nhiên, hàm lượng folic trong elevit là 800 mcg- quá cao so với khuyến cáo. Với hàm lượng này nếu cơ thể mẹ chuyển hóa không tốt có thể gây ra các tác dụng không mong muốn do axit folic được vận chuyển tự do trong máu.
Bà bầu uống 1 viên/ ngày sau khi ăn. Lời khuyên là dùng elevit trước khi có dự định mang thai 1 tháng.
Để mua được hàng đảm bảo chất lượng bạn nên tham khảo những địa chỉ uy tín, phân phối chính hãng, hàng phải đảm bảo team nhãn rõ ràng.
Folimom
Đây là sản phẩm có xuất xứ tại Việt Nam. Một ưu điểm vượt trội của Folimom là có chứa thành phần Quatrefolic. Đây là dạng axit folic hoạt động, khi vào cơ thể không cần thông qua các bước chuyển hóa phức tạp như các loại axit folic thông thường, từ đó làm nâng cao sinh khả dụng và không gây ra các tác dụng không mong muốn do dư thừa axit folic tự do gây ra.
Ngoài ra, trong folimon còn chứa 50 mg sắt IPC giúp tạo máu đầy đủ cho cả mẹ và con. Loại sắt này đặc biệt hạn chế tối đa các tác dụng phụ do sắt thông thường gây ra trên đường tiêu hóa như táo bón, nóng trong, nổi mụn, phân đen,…
Phụ nữ cần bổ sung 1 viên/ ngày sau khi ăn ngay khi có ý định có thai.
Blackmores Pregnancy Gold
Blackmores Pregnancy cũng là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe bà bầu hàng đầu đến từ Úc. Sản phẩm được nhiều người trên thế giới biết đến và sử dụng.
Blackmore Pregnancy Gold cung cấp khoảng 500 mcg acid folic mỗi ngày nên tránh được các dị tật bẩm sinh ống thần kinh. Bên cạnh đó các loại omega 3 hay vitamin, iot giúp trẻ phát triển não bộ, thị giác tốt hơn.
Bà bầu có thể uống 2 viên/ ngày, sau bữa ăn sáng
Hướng dẫn cách dùng thuốc acid folic để đạt hiệu quả nhất
Khi bạn đã tìm được một sản phẩm để tin tưởng sử dụng rồi, nếu không biết cách sử dụng có thể hiệu quả không đạt được mức cao nhất. Tốt nhất uống acid folic theo khuyến cáo của bác sĩ, không nên tăng liều hoặc sử dụng kéo dài hơn với khuyến cáo.
Một số lưu ý nhỏ để thuốc hấp thu tốt nhất
- Uống nhiều nước,tránh uống thuốc với nước chè, cafe sẽ làm giảm hấp thu acid folic.
- Ăn nhiều chất xơ để tránh táo bón
- Không acid folic trong vòng 1-2 giờ sau khi dùng các thuốc kháng acid ( trung hòa acid để chữa trị bệnh dạ dày).
- Uống thuốc vào lúc đói để hấp thu tốt hơn.
Bài viết hi vọng cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về thuốc acid folic đối với bà bầu. Mong sau bài viết bạn có thể lựa chọn được sản phẩm thuốc tốt cũng như sự dụng hợp lí, hiệu quả.
